绕脐按摩 新妈妈每天绕脐以顺时针方向进行腹部按摩2-3次,每次10-15
腹部:以肚脐为中心,用手掌顺时针轻轻按摩.
改善胃肠功能:用一只手的掌心贴附肚脐,另一只手叠在上面,顺时针方向
没事就顺时针揉揉肚子坚持一段时间可能会收获很多惊喜哦
做法:以掌心着腹,以脐部为中心,轻柔地按顺时针和逆时针各按摩20圈.
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