10岁八块腹肌女,八块腹肌小女孩

看看这肌肉型男的一日三餐,就明白胸肌八块腹肌都是吃
10岁拥有8块腹肌,16岁获得专业健身教练资格证,这个妹子不一般
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所以就算你是为了练八块腹肌,那你也没要练很多组腹肌,5组就够了.