肩关节外旋,肩胛骨外旋

肩关节的旋内旋外是怎么运动啊?
图中紫色箭头所示为肩关节()
增加肩关节外展活动度增加肩关节内旋活动度增加肩关节外旋活动度
肩关节外旋肌肉力量训练(侧卧位)
肩袖损伤的解剖分析,自查与康复训练|肩胛骨|肩关节