将双腿抬到和地面呈30度的位置,做"剪刀脚"的动作,即如图双脚交叉,做
夺命剪刀脚
亚历山德里尼被剪刀脚铲球主裁张雷却无视,为何还被直红罚下?
躺着练习"剪刀脚",大腿细的剩下10cm
剪刀脚赞看到小绿子也要学一下了
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