卧鱼分解动作,卧鱼舞蹈姿势

蛙泳动作分解
仍呈斜托掌式右别步站立姿势.卧鱼分左右两式,要领相同,动作姿势相反.
怎么解剖一条鱼(步骤图解)
中鱼之后的五个动作拆解,学会了就是标准动作!
练习动作:卧鱼动作要领:膝盖重叠,改善腿型,收紧臀部.