感受呼吸,呼吸

当你感受到呼吸,那就已经代表你活在当下了.
练习静功对呼吸的一点感悟
呼吸_画画_画画的日常_文化_绘画
通过鼻子深呼吸 感受横膈膜向下移动,扩张肺部使腹部向外舒展 胸腔
慢阻肺为何会感觉呼吸困难?