例如,常见的腱膜性筋膜有胸腰筋膜,腹直肌鞘和四肢肌肉的全部深筋膜.
背部盲区:胸腰筋膜!一个动作,松解它试试
胸腰筋膜怎么锻炼
横腹肌:起点-髂脊,肋骨下缘,胸腰筋膜;止点-耻骨,腱膜白线下方,耻骨
4.胸腰筋膜
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