小飞燕动作图解,大飞燕动作图解

小飞燕
该如何纠正它?4个动作搞定
小飞燕
推荐大家平时做这 个运动:桥式运动,飞燕运动,平板支撑.
正确练习飞燕式,有效缓解腰痛