1直膝提重物
如果必须提很重的东西可以考虑换带轮子的包或袋子. 3.
提重物
1,提重物时不要折腰,应当先蹲下拿到重物,然后渐渐动身,尽量做到不
导致脖子短的话,所长有两个建议:第一要减少耸肩,提重物的情况发生
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