中下斜方肌,前锯肌训练动作

有一种胖叫斜方肌发达消灭它拥有气质天鹅颈
你为什么要练耸肩,斜方肌太大穿衣不好看?
快速把溜肩练成一字肩天鹅颈消灭斜方肌大作战
斜方肌于颈椎康复到底是鸡腿or鸡肋
大海老师讲康复系列---基础按摩与解剖(斜方肌)