男性体脂率对照图,男性体脂率真人

标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20,男性22) 标准体重正负
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 成年男性的体脂率计算公式
一般来说,男性体脂率保持在10%~15%,女性在18%~25%就很健康了.
160-188cm的男性标准体重和体脂率是多少?若能达标的话
汉子们的体脂率对照表