扭腰功,扭腰

加长加速《强力瘦身扭腰操》燃脂瘦腹排毒排汗,你能坚持吗
扭腰转胯,脚跟外蹬,右腿弯曲,左腿侧直,成大崴桩,右掌向右侧前推,外旋
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6)除了拍打拉筋,还可以配合站桩,撞墙,扭腰功等功法,效果更佳.
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