拍大腿自己,如何躺着拍好腿

这张是朋友让我推荐光腿神器,我随手在家拍的
本来看到这个提问还蛮有自信的,同学都说我腿细,看了回答才发现自己
自几拍的腿啦
街拍是不礼貌的,一般我以欣赏自己为主.
对于自己的身材我很没自信,拍照都是大头照,很少拍全身,因为胖啊,大腿