膝盖下面骨头凸起疼,膝盖下面骨头一按就疼

我今年21了,男,x型腿,小时候膝盖骨经常习惯性错位,现在好点了,但是
3岁女宝宝膝盖骨向里突出
右腿膝盖骨头突出
膝盖骨头突出怎么办啊?
膝盖下骨头突出怎么回事?小时候从来没有伤过