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侧踢腿动作,踢腿动作

动作6:弹腿侧踢腿
动作6:弹腿侧踢腿跳跃打拳踢腿,跳跃加四肢的动作能有效加强心肺功能的锻炼,有氧hiit.
跳跃打拳踢腿,跳跃加四肢的动作能有效加强心肺功能的锻炼,有氧hiit.第一个动作 侧卧踢腿
第一个动作 侧卧踢腿站立侧踢腿,宽距侧蹲
站立侧踢腿,宽距侧蹲第二个动作:踢腿提臀式
第二个动作:踢腿提臀式
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