怎么打坐的正确方法,打坐的正确方法初学

推荐 "正坐",它是中国儒家传统的坐姿,也可以说是儒家的打坐方法
"道家打坐"非同小可,许多人没有掌握打坐的正确方式!
打坐的方法和图片
打坐的方法 初学打坐的正确方法
打坐时的正确姿势与方法(仲巴仁波切)