脚内侧鼓包,脚内侧踢球

最近因为身体原因在跑步每天五公里半个月了脚内侧疼是因为什么原因啊
脚背上,鼓出一块包,摸着是骨头
脚踝上长个鼓包,就像是筋鼓起来的,摸起来是软的,有弹性,这是什么病?
脚踝这个位置(脚踝内侧)鼓起来了,外侧也这样,但没有这侧明显.
脚内侧有块鼓起的包,特别明显,硬硬的摸着是骨头,原来没注意.