俯身哑铃,俯身哑铃提拉

3. 单臂哑铃划船
俯身单臂哑铃划船
不论是坐姿划船动作,还是高位下拉动作,亦或者是单臂哑铃划船动作,都
哑铃俯身侧平举
29 俯身单臂哑铃划船