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立卧撑动态图,立卧撑动图

单腿立卧撑动作,手到擒来
单腿立卧撑动作,手到擒来立卧撑可反映上肢,下肢,核心肌群的肌肉力量.
立卧撑可反映上肢,下肢,核心肌群的肌肉力量.练习三:立卧撑侧转体
练习三:立卧撑侧转体立卧撑的步骤是俯卧撑→收腿→站起来;依次循环.
立卧撑的步骤是俯卧撑→收腿→站起来;依次循环.4.仰卧蹬车
4.仰卧蹬车
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