睡眠充足,充足睡眠

睡眠充足
每天能有连续7～9小时的睡眠时间是最好的,在睡眠充足的情况下,要
建议一,睡眠充足,保证精力
睡眠是生命得以延续的保障,给我们提供充足的精力,来完成各种进食
3 三,在孩子的生长阶段,睡眠充足的孩子要分泌的生长激素多,更有利于