肱三头肌被动拉伸,臀大肌被动拉伸

用弹力带拉伸肱三头肌,这个动作要注意以下三个细节
16.肱三头肌拉伸
运动必备 被动拉伸图
肱三头肌拉伸
这个动作也可以拉伸三角肌前束.