比如冬瓜,热量值小于20千卡/100克,含有淀粉的比如土豆热量就达到81
比如冬瓜,热量值小于20千卡/100克,含有淀粉的比如土豆热量就达到81
5 土豆
所以从热量上来说,只吃土豆变瘦并不奇怪.
土豆在我们日常生活中很常见,喜欢吃的人也很多, 每100克土豆的热量
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