一个鸡蛋的热量,一杯牛奶的热量

学校食堂的一盘番茄鸡蛋炒刀削面大概多重,热量估计有多少?
其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量;卡路里
煮鸡蛋的热量是多少
一颗鸡蛋大约重多少克
肉蛋的低卡热量表