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山式坐姿,山式站姿

第3式  双腿绕头合十式        前屈类 1.做法 (1)山式坐姿.
第3式 双腿绕头合十式 前屈类 1.做法 (1)山式坐姿.体式步骤: 棍棒式坐姿,双腿伸直并拢,脚掌脚趾回勾,大脚趾并拢,脚跟
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坐姿前伸展式①坐姿抬腿式
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