腰小肌,腰大肌起止点

松弛肌肉:患者取俯卧位,治疗师采用滚,拍,揉,分推,按等手法作用腰骶部
次要肌群:腰大肌,腰小肌,髂肌. 动作诀窍 对上班族和司机
图中颜色较深的就是腰小肌↑↑↑图中颜色较深的就是髂肌
巧用转腰机运动,训练腰椎小肌肉群,改善腰椎间盘突出
育儿妈妈我腰疼别胡说小孩子家家的哪有腰