三角肌示意图,菱形肌示意图

人体解剖图 肩及上臂前面的肌肉
背部躯干肌肉示意图
你需要思考一下三角肌的正确打开方式
虎扑健身002期——肌肉图解与前臂的锻练 - 健身和运动健康 - 虎扑
你和健美型男的差距,也就差这样练三角肌