外八脚,外八

如何纠正内八字,怎样纠正外八字脚
外八字脚—我该怎么办呢
或用脚外侧拐踢毽子,用脚内侧连续向上盘踢毽子,足球,沙包等物.
跑步时"外八字脚",该如何纠正!
跑步时外八字脚,只是脚的问题吗?