二头肌长头和短头图解,二头肌长头在哪里图解

肱二头肌位于上臂前侧,整肌呈梭形.
请问肱二头肌有哪些比较好的锻炼方法?
功能解剖|肱二头肌
2,肱三头肌
股二头肌起止点