做法步骤 1,米饭中加糯米粉100克,淀粉20克,牛奶100毫升,色拉油10毫升
100克米饭(约2两米饭)的热量是115千卡.
第一步,剩米饭团100克放入面包机.
其实米饭的碳水化合物和水分含量丰富,脂肪含量极低,100克米饭
100克剩米饭加少许橄榄油和80克牛奶拌匀.
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