敲打带脉的方法图,带脉走向图

带脉穴--敲击甩掉"游泳圈"
动作:躺在床上,用双手稍用力轻捶带脉处,连续敲打5分钟,你会感觉整个
带脉
【图】爆料敲打带脉可以减肥吗 盘点健身运动技巧
手握空拳,来回敲打带脉为"敲",用力适中,100~300下即可