二,工字搓背 100次以肚脐为圆心,用手掌或者四指并拢顺时针(逆时针)
位置:鼻翼两侧,鼻唇沟中作用:通鼻窍,宣肺气时间:1分钟7,工字搓背
次,推坎宫50次,揉太阳50次,揉耳后高骨50次,每日一次,工字搓背2-3分钟
小辰光最欢喜听师傅搓背的拍打声
【扬州非遗】扬州传统搓背术:刚柔并济"天下一绝"
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