实用贴:看这里!细说把杆压腿小技巧|俏白兔服饰
压后腿的正确方法视频 (第1页)
a,压腿:压腿分为正压,侧压,后压三种方法.
(3)双手按被压腿膝部,髋部后坐,上身用力向前下俯压,试着以腹部贴
三,后压腿
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