脚扭伤,脚腕扭伤肿了真实图片

脚扭伤,瘀血已成紫色,估计要注意半个月了,有没有什么办法疗效快点!
脚扭伤肿了怎么办
我前天脚扭伤了,今天感觉走路没那么痛了.
脚扭伤半个月了,之前是扭伤的地方冷痛,现在是扭伤的地方发热发痒.
日常生活中脚扭伤怎么办进行