自我同一性早定拖延迷惘达成,

自我中心倾向(误判"最后一刻能写完 情绪绑架 焦虑→拖延→更焦虑
自我同一性:追寻人生意义的内在旅程
从摆烂到自律,仅需36张自我管理表格
拖延症:解决办法是在第一天晚上详细罗列第二天的计划,并确保完成
却不知道自己喜欢什么,其实可能都面临同样的问题:自我同一性混乱