不要强迫自己,不要强迫自己什么事情都要做对

正念让我更加爱自己不逼迫自己「自律」不强求自己「优秀」停止内耗
想要缓解强迫症就不要强迫自己想那些令自己难受的事情.
怕面对现实.应该告诉自己:要去运动了,不要
谭松韵不要强迫自己开心
三,不要强迫孩子去分享自己的玩具