推上三关1分钟顺时针摩腹3分钟按揉双侧足三里,各3分钟搓摩胁肋部1
一,搓胸 先左手后右手在两肋中间"胸腺"穴位轮流各搓50下,经常搓胸能
搓腰
三,推搓两肋
各3分钟搓摩胁肋部1分钟捏脊10次横擦腰骶部,擦热为度狄桦医生说,这套
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