gi值表,gi值

附上gi值表(选择gi值低的吃,粗加工绝对没错)
gi值升糖指数热量饮食表煮食蛋豆鱼肉类乳类蔬菜类
食物gi值列表
下面是燕教授给大家整理几种我们常吃食物的gi值,有需要的可以参考一
哪类食物gi值高?