中医药未病冬养,中医药

中医养生治未病
"冬病夏治"这一中医智慧,其实就是利用夏季阳气旺盛的时机,通过一
冬季人体阳气内藏,阴精固守,是机体能量的蓄积阶段,此时养精蓄锐,敛阴
冬季养肾
立冬养生 "三藏"防五寒 立