投篮手腕发力用力图解,投篮手势手指发力

女子标准的投篮姿势是怎样的?高手进
90度 自下至上拨球 起跳至最高点压手腕 如果你和我一样用右手投篮
标准投篮姿势教程正式篇—左手手型(4)出手瞬间 - john - god is a
小学体育课件:《原地单手肩上投篮》 (2).ppt
3 三,要保护好自己的手腕,对手腕要加钱锻炼,手腕越柔和,投篮是对篮球