腿磕青了怎么办,腿磕青了的图片

腿磕伤层皮怎么处理啊?
腿不小心撞到桌子了,撞得很重,青成这样了,这样严重吗
大腿内侧青紫色,有一块,按压疼,但没有外伤
前两天把腿靠近膝盖那里磕着了,因为没有冰白天没时间
膝盖淤青一块块,往日白白嫩嫩的大腿也粗糙泛青了.