晚餐要吃得少且清淡,吃晚餐

晚餐宜早宜少宜清淡,晚餐后避免大量饮水及生冷瓜果
简单的晚餐,清淡的口味,营养又健康
晚餐二人食清淡家常菜
我家清淡养胃的五天晚餐,肉少蔬菜多,常吃不长肉,适合减肥吃
低热量的晚餐大功告成了,菜多主食少,一人一碗汤,吃饱肚子还不用担心