睡觉不要做吃的太饱图片,熬夜吃什么好

专家建议熬夜不要饿肚子#家人们,可别再饿着肚子睡觉啦,这可不一妒葺
首先要减少进食量,尤其是晚餐不要吃太饱.
吃饭不能吃太饱要半饱中医说脾胃会瞎折腾
经常在说晚上睡觉不能吃太饱,你们知道这是为什么吗?
别再怪床老是抓著你不放了!赖床睡太饱也会让肥胖机率增高.