揉捏耳尖,两只耳朵

用双手拇,食指捏住耳朵上部,先揉捏此处,直至该处感到发热为止,然后再
道医揭秘摸自己的耳朵可以补肾提升阳气
这样揉耳朵等于给全身做养生操比足疗还管用
睡前8个小动作,不仅助眠,还能排毒!
建议:平时可以提拉耳尖,揉捏耳垂.