不要点太多的菜,两人太多的菜

我家那一带世世代代的人都是每天两顿面食,每餐蔬菜和面粉比例都不
老爸最拿手的凉拌爽口菜,随便一道都好下饭,试试就会
自己就动脉硬化,心梗,冠心病了,其实有个很重要的诱因,就是吃太多油!
青菜,吃了很多肉类之后就得吃点青菜解解腻也更不容易上火
搭配上杏鲍菇那味道是相当绝,难怪很多饭店都会拿它做招牌菜呢,不知大