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各年龄段钙的需求量图,女性每个年龄段衰老图

,每天摄入这个数值的钙可以满足97%个体的需求
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其实补钙并不是小孩和老人的事情,据调查显示:全国有97《国民营养科普丛书:钙是人体含量最多的矿物质,随年龄增长钙的吸收
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