不吃早餐的人,不吃早餐

吃早餐的时间最晚不要超过8 点半.
分析不吃早餐的危害
研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁.
或许是因为早晨贪睡,或许是为了节食减肥,许多人经常不吃早餐就匆匆
其实不吃早餐的人,常常到吃午餐时,因为饥饿就忘却了减肥而情不自禁地