肱二头肌长头短头区分,肱二头肌长头短头

解剖知识丨肱二头肌(二)
在我的理解中,想要更加粗壮的手臂,肱三头肌要比肱二头肌更重要,因为
肱三头肌(肱三头肌外侧头,肱二头肌长头)
为什么在进行肱二头肌弯举时,你需要改变手和手臂的位置
肱二头肌不会练?练不好?那是你不懂解剖,用图带你了解