那便是早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少
俗话说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.
一天最佳减肥时间 早上要吃好 中午要吃饱 晚上要少吃 还有自律很重要
而一日三餐的饮食规律就是"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少"可见
一日三餐,这样吃最健康俗话说"早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少"
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