70年,从吃饱吃好到吃健康
1,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少.
三餐份量均衡,不同于传图说教的早吃好,午吃饱,晚吃少,哪个更合理?
合理的饮食是"早上吃好中午吃饱晚上吃少,晚餐中也可适量摄取一些粥
依然保持着早上一定要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少的传统习俗
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