不同姿势腰椎受力图柱状,生长发育曲线图

「脊柱侧弯」有多恐怖你知道
就会变成 上半身的压力 全集中在腰椎上 时间久了 同样也会出问题
所以大部分尾骨区疼痛来源于姿势不良,如果保持坐位直立或稍前倾时
这种坐姿竟让腰椎负荷400斤!这几个动作帮你的腰减负
长时间弯腰,塌腰坐,结果会更糟 01 腰肌劳损 人体处于不良坐姿,腰椎